【有効期限が過ぎたポイントについて】 シモスタでは、ポイントの有効期限が過ぎた場合でも、1ポイント以上ポイントを加算して頂ければ、残っているポイントをお使い頂けます。（加算するポイント数によって有効期限の伸び率が変わります） 有効期限切れのポイントをお持ちの方がいらっしゃいましたら、是非ご利用下さい。
グループレッスンのご予約は下丸子Studio予約サイトにて受付けております。 グループレッスンは開始時間の２時間前までご予約可能です。 当スタジオが初めての方もご予約の手順をご覧の上、webサイトからのご予約をお願い致します。
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2024.9月より遂にピラティスマシン「チェア」のグループレッスンが始まります🙌
ピラティスマシンの中でも主役級の『チェア』
リニューアルクラスのお知らせです🧘 第2・4火曜日am9:30〜10:30はminako先生の【コアコンディショニング✖️介護予防クラス】としてスタート致します✨ 日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナーの資格をお持ちのminako先生のオリジナルレッスンです🙌...
インストラクター：下平文孝 社交ダンス初めてクラスです。 社交ダンスってどんな感じ、、、？と少しでも興味がある方、是非お気軽にご参加下さい。 お一人で･･･ご夫婦やパートナーと･･･仲の良いお友達と一緒に･･･どれも大歓迎です！！ 日頃の運動不足解消や美姿勢づくり、新しい趣味づくり、などなど目的いろいろ。楽しめます。...
下記の「チラシ見た」で初回体験500円☆ 運動が苦手な方、嫌いな方、ご自身の身体に不安を抱えている方。是非ご参加下さい。新しい自分の身体にきっと出会えるはずです❣️
ピラティスマシン・チェアのインストラクター養成講座追加募集致します。
募集〆切は3月末日です。
チェアをマスターしたい方、
新しいスキルを身に付けたい方、
何か新しい事にチャレンジしたい方
などなど是非ご応募下さい✨
実はピラティスマシンの中でも主役級の『チェア』。
立つ・座る・寝るなど豊富なワークを、４本のスプリングで自在に負荷を調節しながら、細かい部位の筋肉に直接アプローチ出来ます。
